Sophie LESSATINI
Praticienne Bien-être à Nice
Réflexologie plantaire
Utilisée depuis des millénaires, la réflexologie plantaire est une méthode naturelle qui permet de soulager de nombreux maux. Cette technique consiste à stimuler des points ou des zones précises du pied qui correspondent à des organes dans le corps. Il existe plus de 7200 terminaisons nerveuses dans nos pieds ! Le but est donc d’intervenir « à distance » sur un blocage, une douleur…sans intervenir directement à l’endroit du dysfonctionnement.
Les objectifs majeurs ?
Détente et relaxation : le lâcher-prise et l’effet relaxation sont immédiats, on va libérer les tensions nerveuses et musculaires
Détoxification : en activant la circulation sanguine, le système lymphatique entre autres...., on va drainer les toxines
Relance du processus d’auto-régulation du corps : en travaillant sur des zones précises, on va favoriser l’homéostasie ( état d’équilibre du corps)
Sensations possibles après une séance ?
Le processus d’auto-régulation ayant été réactivé, différentes sensations peuvent être ressenties :
Fatigue, maux de tête, urines plus foncées, mobilisation des intestins, sécrétions vaginales…
Tous ces signes sont évocateurs d’une mise en mouvement de votre corps et montre que le processus de nettoyage se met en place.
Conseils après une séance ?
Boire suffisamment d’eau pour favoriser l’élimination des toxines par les reins, éviter une alimentation trop riche et une activité physique trop intense
Dans mon accompagnement Désir d'enfant, je pourrai utiliser cette technique pour stimuler les organes reproducteurs, l'hypophyse, l'hypothalamus, la thyroïde...mais également pour vous apporter un relâchement mental et psychique.
Permettant le lâcher-prise, la relaxation, la détente profonde, cette technique sera la bienvenue dans mon accompagnement gestion du stress et des émotions mais également dans celui concernant l'arrêt du tabac.